BODY CREATIVITY

Mariem dit :

Salam. J’ai discuté avec la soeur qui va donner cours, ça a l’air très intéressant!!

Mariem dit :

Donc comme il est bien dit ça sera des cours de relaxation,… C’est plutôt quelque chose d’assez calme. Comme il s’agit d’une soeur qui a fait des études d’assistant en psychologie et donne des cours de psychomotricité; elle fera en sorte qu’on apprenne à mieux nous connaître nous-mêmes. Par exemple, faire des exercices pour vaincre notre timidité, notre stress… Comme elle le disait très bien: « Dès qu’on arrive en cours, on dépose son masque à la porte » (c’est-à-dire on oublie tout et on reste nous-mêmes, on oublie le boulot, l’école,…)Elle sera très observatrice sur chaque personne et sur tout le groupe bien entendu. Elle ne restera pas dans une routine de cours, mais va plutôt changer de temps en temps le style d’exercices. Par exemple, si tout le monde est d’accord donner des cours de secourisme et bien sûr les personnes ont le droit de lui faire part de ce qu’elles aimeraient faire (leurs attentes…)Et encore beaucoup d’autres choses mais malheureusement, je ne me souviens pas de tout ce qu’elle m’a dit…
Wasalam

Yuna dit :

Je participe à ces cours et c’est vraiment sympa machaalah. Le professeur (une femme) est très compétent. Les exercices touchent un tas de domaine tel que se tenir droite, travailler sa colonner vertebrale, se relaxer, dissiper les tensions au niveau de la tête, cou etc. Les cours se font dans une salle de taille moyenne avec des tatamis au sol. La majorité des femmes participants à cette activité sont musulmanes mais c’est ouvert aux autres aussi (bien que les non-musulmanes doivent obéir aux règles à caractère religieux, comme l’inverse se fait dans d’autres salles de sport etc.)
Bref, cela fai deux fois que j’y vais et je ne regrette pas de m’y être inscite.